SADARI (Periksa Payudara Sendiri, Deteksi Dini Kanker Payudara)

A. PENDAHULUAN

payudara merupakan jenis kanker terbanyak nomor dua pada wanita Indonesia. Kanker payudara dapat dideteksi secara dini dengan melakukan pemeriksaan payudara sendiri.

B. FAKTOR RESIKO

Sampai saat ini penyebab pasti kanker payudara belum diketahui, namun beberapa faktor resiko diantaranya:

  1. Mendapat haid pertama pada umur kurang dari 10 tahun
  2. Menopause setelah umur 50 tahun
  3. Tidak pernah melahirkan anak
  4. Melahirkan anak pertama sesudah umur 35 tahun
  5. Pernah mengalami operasi pada payudara disebabkan oleh kelainan tumor jinak atau tumor ganas payudara
  6. Tidak pernah menyusui anaknya
  7. Di antara anggota keluarga ada yang menderita kanker payudara
    Wanita yang mempunyai resiko tinggi harus diwaspadai.

C. PETUNJUK PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI

Posisi Berdiri di Depan Cermin

  • Perhatikan dengan teliti payudara anda didepan cermin, tanpa berpakaian dengan kedua lengan ke bawah.
  • Perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara.
  • Amatilah dengan teliti, sebab anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh anda.
  • Angkatlah kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan seperti tersebut diatas.
  • e. Dengan kedua siku mengarah kesamping, tekanlah telapak tangan anda yang satu kuat-kuat pada yang lain. Cara ini akan menegangkan otot-otot dada anda dan perubahan-perubahan seperti cekungan (dekok) dan benjolan akan lebih kelihatan.
  • Lakukan pada kedua payudara, pencetlah pelan-pelan daerah di sekitar puting dan amatilah apakah keluar cairan yang tidak normal (tidak biasa).

Posisi Berbaring

  • Berbaringlah dengan tangan kanan di bawah kepala
  • Letakkan bantal kecil di bawah punggung kanan
  • Rabalah seluruh permukaan payudara kanan dengan gerakan memutar, yaitu dengan tiga ujung jari tengah yang dirapatkan
  • Lakukan gerakan memutar dengan tekanan lembut tetapi mantap, dimulai dari pinggir dengan mengikuti arah putaran jarum jam
  • Lakukan seperti yang sama pada payudara kiri
  • Berilah perhatian khusus pada bagian-bagian menuju arah ketiak karena pada bagian itu sering ditemukan tumor payudara.

>> Lakukan SADARI sebulan sekali sesudah haid

Jika pada saat melakukan SADARI ditemukan benjolan atau perubahan pada payudara maka segera periksakan diri ke dokter karena benjolan ini mungkin suatu tumor ganas.

Sumber : Buku Reproduksi Kesehatan Wanita

2 Balasan ke SADARI (Periksa Payudara Sendiri, Deteksi Dini Kanker Payudara)

  1. liza mengatakan:

    saya pengen tahu apakah benjolan seperti bisul atau jerawat kecil di bawah ketiak atau tepatnya dekat pinggir payudara bisa disebut gejala tumor. terima kasih atas jawabannya

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: